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ーお知らせー
 このたび誌上版「空と大地と」 を発行する運びとなりました。
 気づきと発見・輝くあなたをサポ ートする無料の情報誌です。
 読んでみたいと思われた方は
 FAXまたはEメールに住所、氏名
 をお書きの上お申込みください。



4コマ漫画で始まる
   癒し森丸見せ対談

 癒しの森のカウンセラー、
 石田先生&山田博子のちょっと 笑える本音トークの炸裂!?
 ぶっちゃけ言っちゃおう!

その@ 驚異のネコ好き女の巻
そのA 驚愕のカメ好き男の巻
そのB 怒涛の競歩の巻
そのC 考えるだけ無駄な話
そのD 幼児化戦術の巻
そのE 無意識の暴走
そのF フトコロ事情
そのG 全員(むりやり)集合の巻
そのH 白昼夢☆山田の巻
そのI 妄想大暴走の巻
そのJ 画面の別人?の巻
そのK 無粋な奴らの巻







(有)癒しの森・ライフヒーリング研究所
代表:山田 博子
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〒444−0843
愛知県岡崎市江口3丁目7−1
TEL 0564−54−9920
(FAXとも)

eメール:info@kirarikomorebi.com

お問い合わせ・ご予約は、
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ご連絡をください。
 なお、メールでのカウンセリングは行っておりません。
どうぞご了承ください。





-更新情報-



     
  第十一話
   山田・劇的に変身の謎

山田博子(以下山田と表記)うわーっ、何これ!!!Pinokoったら!!(怒)

石田先生(以下石田と表記)あっ、山田さんのインド旅行のだ。ビデオに撮ってあったんだね。なつかしいでしょ。

山田: 石田さん、違うでしょ、突っ込むとこそこじゃないでしょう! 「別人」だって。「別人」ですよ? 悪かったわねぇ、もぉ〜。

石田: 山田さん、ちょうどこの時期に突然激痩せしたもんね。あの当時こそまさしく「別人」みたいだったよ。

山田: ああー、そうそう。そうだったですねぇ。すっかり忘れていたけれど、もしかして病気かも・・て検査に行ったりしましたね・・。

石田: 確かワークをしたことが関係していましたよね。ほんの数か月で変化したことを覚えていますよ。

山田: ワークをしつつも病気も心配したりして・・・。



理想のダイエット

石田: 一般的にダイエットといえば、忍耐を強いられる運動や食事療法なんかが真っ先に浮かんできそうだけど、心理学に基づいたワークをきちんと行うだけで、時にはそれらに匹敵する効果を得ることもあるという一つの例にもなったよね。

山田:そうですね。でも当時私が石田さんからワークを受けた時は、痩せることを念頭に置いていたわけじゃなかったにも関わらず、体重はその後も、少しずつ減少していましたからね。


石田:ワークの副次効果だったわけですね。それを聞いて思い出したんだけど、マイケル・ジャクソンの妹のジャネット・ジャクソンは、なんでも4か月で27キロも体重を落としたとか。

山田:え、それは私の記録を上回りますね。(←おいおい、そんなにはやせてないだろう〜)
どうやってそんなに痩せたんですか?

石田:ダイエット専門のトレーナーと契約したんだよ。食事もトレーナーが作ったレシピを一流のシェフが調理して、毎日自宅まで届けてくれるというものなんだ。ただ金額も相当なもので、月に最低20万近くはかかるそうだよ。

           

 ダイエットするなら・・・

石田:そんなにお金をかけなきゃならない理由の一つには、やはり自分の意思だけではダイエットに伴う様々な努力を持続させられない問題があるんだろうね。

山田:そうですよね。ストレスなどで過食に走りやすい傾向があるなどの、食に関する問題は多くありますからね。

石田:そんなときは、まずその原因となっている心理、対人関係などの問題を専門のカウンセラーと共に解決していくことが一番いいんだけど、これに関して多くの人は軽く考えてしまいがちなんだ。

山田:そういった根本的な問題が解決していきながら、食事や運動を組み合わせていけば、きっと望んだ効果が現れやすいでしょうね。

石田:そうですね。それが基本なんですから。

          
 お手軽ダイエット法

山田:ダイエットといえば、私は楽をして汗をかくことができるあのドーム型の品がなんといってもお気に入りですね。汗をかくことで代謝が活発になりますからね。

石田:はは、山田さんの必須アイテムの一つですよね。代謝はダイエットに欠かせない要素ですから、確かに効きますよ。そういえば基礎代謝を高めるために、食事前に簡単にできるエクササイズがありますよ。

山田:え、いいですねソレ。ぜひ教えてください!!

石田:食事前に手のひらサイズの蓄冷剤を一個ずつ両手に握って、3呼吸、10秒で一呼吸を目安に繰り返してから、冷えた手を顔につけて温めるだけ!

山田:そんな簡単でいいんですか?

石田:そうなんだ。できれば3回続けて毎食前にやってみて。確実に効いてくるから。

山田:これはいいことを教えていただきました!

         
 ワン・モア「別人」

石田:・・・・・・・・あれ、そういえば・・・、

山田:なに? 今度はなんですか? もっとお手軽にできるエクササイズがあるなら教えてくださいな。 うふふ、なるべく効果の大きいものを。

石田:効果・・・、いや、あの山田さんってさ、いつの間に再び「別人」になっちゃったんだっけ?
          
山田:・・・・・・・・・・・・・・・・・。


                               第十一話 画面の別人?巻 おしまい



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